कौन से पॉइंट दबाने से नींद आती है?

यह पॉइंट हाथ की छोटी उंगली की लाइन में कलाई के उलटी तरफ होता है। छोटे गोले की कल्पना करते हुए उस पर हल्के हाथों से ऊपर से नीचे की तरफ अथवा गोलाई में दबाव डालें। दो से तीन मिनट तक इसे करें। कुछ सेकंड के लिए इस पॉइंट को दबा कर रखें।