किस विटामिन की कमी से थकान होती है?

थकान और कमजोरी महसूस होती है तो यह संकेत है कि शरीर में विटामिन-बी की कमी है। इस समस्या से निजात पाने के लिए अपनी डाइट में विटामिन-बी रिच फूड्स को शामिल करें। साल्मन मछली में विटामिन बी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, इसमें विटामिन-बी 1, 2, 6 और 12 पाया जाता है।