आयरन की कमी कैसे महसूस होती है?

आयरन की गंभीर रूप से कमी में अनिमिया, थकावट, सांस फूलना या सीने में दर्द जैसे लक्षण महसूस होने लगें। इसके अलावा आयरन की कमी की वजह से चक्कर आना, ठंडे हाथ और पैर, त्वचा का पीला पड़ना, नाखूनों का टूटना और जीभ में सूजन जैसे संकेत देखे जा सकते हैं।