गूगल नाक साफ कैसे करें?

सलाइन स्प्रे यूज करें- नमक के पानी का सलूशन जिसे सलाइन कहते हैं उसके स्प्रे का नाक में इस्तेमाल करने से भी बंद नाक खोलने में मदद मिलती है. स्प्रे म्यूकस को पतला कर नाक साफ करने का काम करता है. 6. तीखी और मसालेदार चीजें खाएं- नाक खोलने का एक और कॉमन तरीका है तीखा और मसालेदार भोजन करना.