खिचड़ी में फैट होता है?

इसमें प्रोटीन , आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम और फैट अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। मूंग दाल खिचड़ी हमारे पाचन के लिए भी अच्छी होती है। मूंग दाल खिचड़ी खाने से पेट लंबे समय तक भरा हुआ रहता है, जिससे वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है।