खाली पेट कितना शहद?

आप सुबह खाली पेट शहद खाते हैं तो यह स्किन के लिए फायदेमंद होता है. आप हर रोज 2 चम्मच शहद का सेवन कर सकते हैं. - जिन लोगों को कब्ज की दिक्कत रहती है उन्हें रोजाना खाली पेट शहद का सेवन करना चाहिए. 1 ग्लास गर्म पानी में नींबू और शहद लेने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और कब्ज दूर होता है.