खाने के कितने समय बाद आप शौच करते हैं?

खाना खाने के कितनी देर बाद लैट्रिन जाना चाहिए?

क्योंकि इससे कमजोरी के साथ थकावट होने लगती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि भोजन करने के बाद भोजन को आपके पेट और आंत से गुजरने में लगभग 6-8 घंटे लगते हैं। इसके बाद ये आगे पाचन और अवशोषण के लिए आंत में जाता है। इस प्रक्रिया के पूरी होने के बाद भोजन को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।