चिंता और तनाव से कौन कौन से रोग होते हैं?

ज्यादा चिंता करने से कौन सी बीमारी होती है?
हर समय चिंता, बेचैनी, वास्तविक या काल्पनिक घटनाओं पर आधारित भविष्य का डर तन और मन, दोनों पर बुरा असर डालता है। एंग्जाइटी के प्रमुख लक्षण थकान, सिरदर्द और अनिद्रा हैं। व्यक्ति विशेष के लिए यह लक्षण अलग-अलग भी हो सकते हैं, लेकिन स्थायी डर और चिंता सभी में देखे जाते हैं।
इसके अलावा, चिकित्सा अनुसंधान का अनुमान है कि 90 प्रतिशत बीमारी और बीमारी तनाव से संबंधित है। तनाव आपके शारीरिक कामकाज और शारीरिक प्रक्रियाओं में बाधा डाल सकता है। उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और हृदय रोग को तनाव कारकों से जोड़ा गया है।