हाड कशापासून बनते?

हाडे कोलेजन नावाच्या प्रोटीनच्या फ्रेमवर्कने बनलेली असतात, ज्यामध्ये कॅल्शियम फॉस्फेट नावाचे खनिज असते ज्यामुळे फ्रेमवर्क कठोर आणि मजबूत बनते. हाडे कॅल्शियम साठवतात आणि शरीराच्या इतर भागांना आवश्यक असल्यास काही रक्तप्रवाहात सोडतात.

हाडे दोन प्रकारच्या हाडांच्या ऊतींनी बनलेली असतात:

कॉम्पॅक्ट हाड हाडाच्या बाहेरील घन, कठीण भाग आहे. ते हस्तिदंतीसारखे दिसते आणि अत्यंत मजबूत आहे. छिद्र आणि चॅनेल त्यातून रक्तवाहिन्या आणि नसा वाहून जातात.

कॅन्सेलस (KAN-suh-lus) हाड, जे स्पंजसारखे दिसते, ते कॉम्पॅक्ट हाडांच्या आत असते. हे ट्रॅबेक्युले (truh-BEH-kyoo-lee) नावाच्या हाडांच्या लहान तुकड्यांच्या जाळीसारखे जाळे बनलेले आहे. या ठिकाणी अस्थिमज्जा आढळतो.

या मऊ हाडांमध्ये शरीरातील बहुतेक रक्तपेशी बनतात. अस्थिमज्जामध्ये स्टेम पेशी असतात, जे शरीराच्या लाल रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्स आणि काही प्रकारच्या पांढऱ्या रक्त पेशी तयार करतात. लाल रक्तपेशी शरीराच्या ऊतींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेतात आणि जेव्हा एखाद्याला कट किंवा जखमा होतात तेव्हा प्लेटलेट्स रक्त गोठण्यास मदत करतात. पांढऱ्या रक्त पेशी शरीराला संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात.

अस्थिबंधन (LIG-uh-mentz) नावाच्या लांब, तंतुमय पट्ट्यांद्वारे हाडे इतर हाडांशी जोडली जातात. कूर्चा (KAR-tul-ij), आपल्या सांध्यातील एक लवचिक, रबरी पदार्थ, हाडांना आधार देतो आणि ते एकमेकांवर घासतात तिथे त्यांचे संरक्षण करते.

हाडे कशी वाढतात?

लहान मुले आणि किशोरवयीन मुलांची हाडे प्रौढांपेक्षा लहान असतात आणि त्यात "वाढणारे क्षेत्र" असते ज्याला ग्रोथ प्लेट्स म्हणतात. या प्लेट्समध्ये वाढणाऱ्या उपास्थि पेशींचा समावेश असतो ज्या लांबी वाढतात आणि नंतर कठोर, खनिजयुक्त हाडांमध्ये बदलतात. या ग्रोथ प्लेट्स क्ष-किरणांवर सहज दिसतात. कारण मुली मुलांपेक्षा लवकर वयात परिपक्व होतात, त्यांच्या वाढीच्या प्लेट्स लवकर वयात हार्ड हाडात बदलतात.

हाडांची बांधणी आयुष्यभर चालू राहते, कारण शरीर सतत हाडांच्या जिवंत ऊतींचे नूतनीकरण आणि आकार बदलते. हाडांमध्ये तीन प्रकारच्या पेशी असतात:

osteoblasts (AHS-tee-uh-blastz), जे नवीन हाडे बनवतात आणि नुकसान दुरुस्त करण्यात मदत करतात
ऑस्टिओसाइट्स (एएचएस-टी-ओ-साइट्स), परिपक्व हाडांच्या पेशी ज्या नवीन जन्माला येणे सुरू ठेवण्यास मदत करतात
ऑस्टियोक्लास्ट्स (एएचएस-टी-ओ-क्लास्ट्स), जे हाड मोडतात आणि त्याला शिल्प आणि आकार देण्यास मदत करतात

स्नायू काय आहेत आणि ते काय करतात?

स्नायू सांधे वर खेचतात, ज्यामुळे आपल्याला हालचाल करता येते. ते शरीराला अन्न चघळणे आणि नंतर ते पचनसंस्थेद्वारे हलवणे यासारख्या गोष्टी करण्यास देखील मदत करतात.

आपण पूर्णपणे शांत बसलो तरीही, संपूर्ण शरीरातील स्नायू सतत हलत असतात. स्नायू हृदयाचे ठोके वाढण्यास मदत करतात, श्वासोच्छवासाच्या वेळी छाती वाढतात आणि पडतात आणि रक्तवाहिन्या रक्ताचा दाब आणि प्रवाह नियंत्रित करतात. जेव्हा आपण हसतो आणि बोलतो तेव्हा स्नायू आपल्याला संवाद साधण्यास मदत करतात आणि जेव्हा आपण व्यायाम करतो तेव्हा ते आपल्याला शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यास मदत करतात.

मानवामध्ये तीन प्रकारचे स्नायू असतात:

कंकाल स्नायू हाडांना कॉर्ड सारख्या कंडराने जोडलेले असतात, जसे की पाय, हात आणि चेहरा. स्केलेटल स्नायूंना स्ट्रायटेड (STRY-ay-ted) म्हणतात कारण ते तंतूंनी बनलेले असतात ज्यांना सूक्ष्मदर्शकाखाली पाहिल्यावर आडव्या पट्टे असतात. हे स्नायू सांगाडा एकत्र ठेवण्यास, शरीराला आकार देण्यास आणि दैनंदिन हालचालींमध्ये मदत करतात (स्वैच्छिक स्नायू म्हणून ओळखले जातात कारण आपण त्यांना नियंत्रित करू शकता). ते पटकन आणि ताकदीने आकुंचन पावतात (लहान किंवा घट्ट) पण ते सहजपणे थकतात.

गुळगुळीत, किंवा अनैच्छिक, स्नायू देखील तंतूंनी बनलेले असतात, परंतु या प्रकारचे स्नायू गुळगुळीत दिसतात, धारीदार नसतात. आपण जाणीवपूर्वक आपल्या गुळगुळीत स्नायूंवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही; त्याऐवजी, ते मज्जासंस्थेद्वारे स्वयंचलितपणे नियंत्रित केले जातात (म्हणूनच त्यांना अनैच्छिक देखील म्हटले जाते). गुळगुळीत स्नायूंचे उदाहरण म्हणजे पोट आणि आतड्यांच्या भिंती, जे अन्न तोडण्यास आणि पाचन तंत्राद्वारे हलविण्यास मदत करतात. गुळगुळीत स्नायू रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये देखील आढळतात, जिथे ते रक्तवाहिन्यांमधून वाहणाऱ्या रक्ताच्या प्रवाहाला दाबून रक्तदाब राखण्यास मदत करतात. कंकालच्या स्नायूंपेक्षा गुळगुळीत स्नायूंना आकुंचन होण्यास जास्त वेळ लागतो, परंतु ते दीर्घकाळ आकुंचन पावू शकतात कारण ते सहजपणे थकत नाहीत.

कार्डियाक स्नायू हृदयामध्ये आढळतात. हृदयाच्या कक्षांच्या भिंती जवळजवळ संपूर्णपणे स्नायू तंतूंनी बनलेल्या असतात. ह्रदयाचा स्नायू देखील एक अनैच्छिक प्रकारचा स्नायू आहे. त्याचे लयबद्ध, शक्तिशाली आकुंचन धडधडत असताना हृदयातून रक्त बाहेर काढण्यास भाग पाडते.