सेंधा नमक का सेवन कैसे करें?

अगर आपके गले में खराश है और गले में दर्द हो रहा है तो सेंधा नमक का पानी आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए, ऐसा करने से गले की खराब में जल्द से जल्द राहत मिल सकती है. यही नहीं आप सेंधा नमक के पानी से गरारे भी कर सकते हैं.