सांस की नली को कैसे साफ करें?

श्वास नली में सूजन क्यों होती है? जानें कारण और सूजन दूर करने के आसान उपाय


वायरस, बैक्टीरिया या अन्य कणों के व‍िंड पाइप में जमने के कारण सांस लेने की नली में सूजन या जलन की समस्‍या होती है, मेड‍िकल भाषा में इसे ब्रोंकाइटिस के नाम से जाना जाता है। ज‍िन लोगों को श्वास नली में सूजन की समस्‍या होती है उन्‍हें सांस लेने में मुश्‍क‍िल होती है, गले में कफ जम जाता है। श्वास नली में सूजन की समस्‍या तीन हफ्ते से तीन महीने तक बनी रह सकती है। अगर आप इस बीमारी का इलाज नहीं करेंगे तो इंफेक्‍शन बढ़ने पर क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसीज का रूप ले सकता है जिसके कारण गंभीर स्‍थ‍िति बन सकती है। इस लेख में हम श्वास नली में सूजन के कारण और उपायों पर चर्चा करेंगे। इस व‍िषय पर बेहतर जानकारी के ल‍िए हमने लखनऊ के केयर इंस्‍टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फ‍िजिश‍ियन डॉ सीमा यादव से बात की।

श्वास नली में सूजन को कैसे पहचानें? (How to identify trachea swelling)

अगर गले में खराश है, सांस लेने में सीटी की आवाज आ रही है, घरघराहट की आवाज आती है, सांस लेने में तकलीफ हो रही है, छाती में बेचैनी महसूस हो रही है, कफ जमा है, तेज खांसी आ रही है, स‍िर में दर्द, थकान, शरीर में दर्द जैसे लक्षण नजर आ रहे हैं तो समझ जाइए क‍ि श्वास नली में सूजन है। समस्‍या बढ़ने से पहले इलाज करवाएं।

श्वास नली में सूजन क्‍यों होती है? (Causes of swelling in windpipe)
वायरस या बैक्‍टीर‍िया के अटैक के कारण श्वास नली में सूजन की समस्‍या हो सकती है। वहीं अगर आप ऐसे वातावरण में रहते हैं जहां प्रदूषण ज्‍यादा है तो भी श्वास नली में सूजन की समस्‍या हो सकती है। अगर आप धूम्रपान का सेवन करते हैं तो भी श्वास नली में सूजन की समस्‍या हो सकती है। सीने में जलन की समस्‍या होने पर भी श्वास नली में सूजन हो जाती है, अगर आपको सूजन के लक्षण नजर आ रहे है तो आपको तुरंत डॉक्‍टर से संपर्क करना चाह‍िए।

श्वास नली में सूजन की समस्‍या कैसे दूर करें? (How to treat trachea swelling)
1. श्वास नली में सूजन की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए आप अदरक का सेवन करें। अदरक को पानी में उबाल लें, फ‍िर उसमें नींबू का रस और चुटकी भर हल्‍दी म‍िलाएं और पानी को छानकर पी लें, इससे गले में सूजन की समस्‍या दूर हो जाएगी।

2. श्वास नली में सूजन की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए आप पान का पत्‍ता खाएं। पान के पत्‍ते का रस गले में जाने से श्वास नली में सूजन की समस्‍या दूर होती है। आप पान के पत्‍ते में थोड़ा शहद लगाकर खाएं, द‍िन में दो पत्‍तों का सेवन कर सकते हैं।

3. श्वास नली में सूजन की समस्‍या को ठीक करने के ल‍िए आप काली म‍िर्च का इस्‍तेमाल करें। काली म‍िर्च को सोंठ के साथ पीस लें और इस म‍िश्रण को द‍िन में दो से तीन बार लें। इसके साथ आप गुनगुना पानी भी पी सकते हैं, इस उपाय से सूजन की समस्‍या दूर हो जाएगी।

4. श्वास नली में सूजन को दूर करने के ल‍िए आप प्‍याज का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। प्‍याज के रस में आप म‍िश्री म‍िलाकर उसका सेवन करें तो व‍िंड पाइप में स्‍वेल‍िंग ठीक हो सकती है, प्‍याज की तासीर गरम होती है ज‍िससे सूजन और गले में दर्द की समस्‍या दूर होती है।

5. आप नेजल स्‍प्रे, ड्रॉप्‍स का भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं, इसके अलावा आप ह्यूमिडिफायर या कूल मिस्ट वेपोराइजर यूजन करें, गरम पानी की भाप लेना भी फायदेमंद माना जाता है।

श्वास नली में सूजन की समस्‍या को दूर करने के ल‍िए आराम करें, धूल-म‍िट्टी से दूर रहें और तरल पदार्थ का सेवन करते रहें।