शरीर में आयरन की कमी को कैसे पहचाने?

आयरन की कमी के सामान्य लक्षण क्या हैं?

त्वचा में पीलापन
दुर्बलता और कमजोरी
सिर दर्द- चक्कर आना
अत्यधिक थकान महसूस करते रहना।
शरीर में सूजन, जीभ में दर्द बना रहना
भूख कम लगना।