शरीर में खून कौन बनाता है?

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए आयरन जरूरी होता है। ये शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण करता है। ये कोशिकाएं ही शरीर में हीमोग्लोबिन (खून) बनाने का काम करती हैं। हीमोग्लोबिन फेफड़ों से ऑक्सीजन लेकर रक्त में ऑक्सीजन पहुंचाता है।