लाल खिंचाव के निशान का इलाज कैसे करें?

खिंचाव के निशान उपचार (Stretch Marks Treatment) का उपचार क्या है?

खिंचाव के निशान त्वचा पर दिखाई देने वाली रेखाएं हैं जब यह तेजी से वजन या वृद्धि के कारण आकार बदलता ‎है तो त्वचा अपनी सामान्य क्षमता से परे बढ़ जाती है, जो खिंचाव के निशान को जन्म देती है, हालांकि, शुरुआत ‎में थोड़ा लाल-ईश दिखाई देता है, लगभग एक सफेद रंग में फीका होता है। स्ट्रेच मार्क्स ज्यादातर गर्भावस्था, युवावस्था, मोटापा, शरीर सौष्ठव आदि के दौरान होते हैं जब शरीर अपना ‎सामान्य आकार और आकार बदलता है। हालांकि, खिंचाव के निशान किसी भी तरह से अस्वस्थ नहीं हैं। खिंचाव ‎के निशान किसी को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं लेकिन अदृश्यता के स्तर तक बहुत कम ही फीका पड़ते हैं। हालांकि स्ट्रेच मार्क्स से कोई वास्तविक नुकसान नहीं होता है, लेकिन कई महिलाएं और पुरुष इन निशानों से दूर ‎रहना पसंद करते हैं और ऐसा करने के लिए कई उपाय अपनाते हैं। रेटिनोइड क्रीम, लेजर थेरेपी, ‎माइक्रोडर्माब्रेशन, लेजर थेरेपी, माइक्रोडर्माब्रेशन और सर्जरी (Retinoid cream, laser therapy, ‎microdermabrasion, Laser therapy, microdermabrasion and surgery) दोनों पुरुषों और महिलाओं में ‎खिंचाव के निशान के इलाज के तीन चिकित्सकीय रूप से सिद्ध तरीके हैं।
खिंचाव के निशान उपचार (Stretch Marks Treatment) का इलाज कैसे किया जाता है ?

एब्डोमिनोप्लास्टी, (Abdominoplasty) जिसे आमतौर पर टमी टक (tummy tuck) के रूप में जाना जाता है, ‎सर्जिकल प्रक्रिया है जिसका उपयोग पेट पर मौजूद खिंचाव के निशान को हटाने के लिए किया जाता है। अभी ‎तक शरीर के अन्य हिस्सों से खिंचाव के निशान को हटाने के लिए कोई सर्जिकल तकनीक नहीं है। ‎एब्डोमिनोप्लास्टी में, मध्य और निचले पेट के क्षेत्रों से अतिरिक्त त्वचा को हटा दिया जाता है। यह पेट की ‎मांसपेशियों को मजबूत करता है और अतिरिक्त त्वचा के साथ सभी खिंचाव के निशान चले जाते हैं।

एक और तकनीक जो खिंचाव के निशान को हटाने के लिए नियोजित है, लेजर थेरेपी में, खिंचाव के निशान के ‎चारों ओर त्वचा की परतों पर प्रकाश की एक सटीक और उच्च-तीव्रता वाली किरण चमकती है। लेजर थेरेपी पूरी ‎तरह से एब्डोमिनोप्लास्टी की तरह स्ट्रेच मार्क्स को दूर नहीं करती है बल्कि उन्हें काफी हल्का बना देती है। खिंचाव के निशान को हटाने के लिए एक और नैदानिक रूप से सिद्ध विधि माइक्रोडर्माब्रेशन ‎‎(microdermabrasion) है। इस प्रक्रिया में, एक हाथ से पकड़े गए उपकरण का उपयोग करके प्रभावित त्वचा ‎पर क्रिस्टल उड़ा दिए जाते हैं। क्रिस्टल खिंचाव के निशान वाली त्वचा की परत को हटा देते हैं और इसके स्थान ‎पर नीर और स्वस्थ त्वचा की वृद्धि की अनुमति देते हैं।
खिंचाव के निशान उपचार (Stretch Marks Treatment) के इलाज के लिए कौन पात्र है ? (इलाज कब किया जाता है ? )

वो लोग जो आम तोर पर स्वस्थ होते है और वे धूम्रपान नहीं करते हैं और उनके पेट पर बहुत अधिक ‎त्वचा होती है जो एब्डोमिनोप्लास्टी के योग्य हैं।
उपचार के लिए कौन पात्र (eligible) नहीं है?

गर्भवती महिलाओं को स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए किसी भी प्रकार के उपचार से पहले अपने संबंधित डॉक्टरों से ‎परामर्श करना चाहिए।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव (side-effects) हैं?

लेजर थेरेपी से त्वचा के आसपास अस्थायी छाले हो सकते हैं। एक गलत तरीके से किया गया लेजर भी कुछ ‎बाहरी समस्या का कारण बन सकता है। तो, यह सलाह दी जाती है कि रोगी अपने कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ को ‎सावधानी से चुनें।
उपचार के बाद दिशानिर्देश (guidelines) क्या हैं?‎

एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद, डॉक्टर हमेशा कुछ दिनों के आराम के बाद मरीजों को हल्के काम में संलग्न होने के ‎लिए प्रोत्साहित करते हैं। मरीजों को खुद को सक्रिय रखने के लिए काम करना चाहिए लेकिन खुद को तनाव न ‎देने के लिए सावधान रहना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि रक्त पैरों में घूमता रहता है। सर्जरी के बाद मरीजों ‎को एक या दो सप्ताह के लिए अपनी पीठ के बल सोना चाहिए। मरीजों को सूजन को कम करने और पेट के एक ‎कॉम्पैक्ट आकार को सुनिश्चित करने के लिए कुछ हफ्तों के लिए एक पेट बांधने की मशीन पहनना पड़ता है।
ठीक होने में कितना समय लगता है?‎

एब्डोमिनोप्लास्टी से गुजरने वाले मरीजों को पूरी तरह से ठीक होने में 3-4 सप्ताह का समय लगता है।
भारत में इलाज की कीमत क्या है?

उपचार की लागत इस बात पर निर्भर करती है कि मरीज सर्जिकल उपचार, लेजर थेरेपी या प्राकृतिक उपचार का ‎विकल्प चुनते हैं या नहीं। प्राकृतिक उपचार में ज्यादा खर्च नहीं होता है। लेकिन भारत में सर्जिकल प्रक्रिया में 1 ‎लाख रुपये से 30 हजार रुपये तक खर्च हो सकते हैं।
उपचार के परिणाम स्थायी (permanent) हैं?

एक पेट टक या एब्डोमिनोप्लास्टी त्वचा के प्रभावित हिस्से से स्थायी रूप से सभी खिंचाव के निशान हटा देता है। ‎लेजर थेरेपी पूरी तरह से निशान नहीं बना सकती है, लेकिन निश्चित रूप से उन्हें काफी हल्का बनाती है। अन्य ‎घरेलू उपचार भी काम करते हैं लेकिन वे अन्य तरीकों की तुलना में बहुत अधिक समय लेते हैं। यह कहा जा ‎सकता है कि परिणाम कमोबेश स्थायी हैं।
उपचार के विकल्प (alternatives) क्या हैं?

स्ट्रेच मार्क्स पर रेटिनोइड क्रीम, शुगर स्क्रब, हाइलूरोनिक एसिड, एलोवेरा एक्सट्रैक्ट, नारियल तेल (Retinoid ‎cream, sugar scrub, hyaluronic acid, aloe vera extract, coconut oil) लगाया जा सकता है। ये आसान ‎उपाय पूरी तरह से खिंचाव के निशान से दूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से उन्हें हल्का बना देंगे और ‎सर्जरी के विपरीत गैर-आक्रामक तरीके से इस बीमारी को दूर करेंगे।