रात में बार बार पेशाब आना कैसे बंद करें?

रात में बार-बार पेशाब आने पर क्या करें
ऐसी चीजों से दूर रहें जिससे यूरिन जल्दी-जल्दी बनता है. साथ ही आप दिनभर में जितना भी पानी पिएं लेकिन रात के समय सिर्फ प्यास लगने पर ही पानी पिएं. इससे भी आपको काफी मदद मिल सकती है. रात के समय कॉफी का सेवन करने से भी ब्लैडर डिस्टर्ब होता है, ऐसे में रात में कॉफी के सेवन से बचें.