मैं घर पर अपनी नाक कैसे सीधा कर सकता हूं?

नाक के बेहतर शेप के लिए हाथ की एक उंगली से नाक के एक छेद को बंद कर दूसरे छेद से सांस लें और फिर इसी प्रकार दूसरी तरफ से छेद को बंद करके पहले वाले छेद से सांस लें। ऐसा करने से नाक का शेप सही होता है। इस एक्सरसाइज को करने से नाक का सही शेप होने के साथ शरीर को भी आराम मिलता है।