मांसपेशियों में जकड़न कब होती है?

मांसपेशियों में अकड़न तब होती है जब आपकी मांसपेशियां तंग महसूस करती हैं और आपको सामान्य से अधिक हिलना-डुलना मुश्किल लगता है, खासकर आराम के बाद। आपको मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन और बेचैनी भी हो सकती है। यह मांसपेशियों की अकड़न और चंचलता से अलग है।