बीपी को कैसे मापा जाता है?

एनीरॉयड मॉनिटर पर देखें और अपने सामान्य रक्तचाप से 20 या 30 एमएम तक कफ को फुलाएं। जब कफ फूल जाए तो स्टेथोस्कोप को अपनी कोहनी के ऊपरी भाग पर फ्लैट साइड से कफ के पास रखें। इसके बाद जैसे ही पहली पल्स बीट सुनाई दे इस पर ध्यान दें और इसे नोट कर लें। यह आपका सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर है।