Login
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequa. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Create an accountLost your password? Please enter your username and email address. You will receive a link to create a new password via email.
बाळंतपणाची तयारी: कोणीही आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सांगत नाही
लिडिया अलà¥à¤•ारठ| | विकास, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾
कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ टिपà¥à¤ªà¤£à¥à¤¯à¤¾ नाहीत
Comparte
टà¥à¤µà¤¿à¤Ÿ
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ योगायोग
किंवा किमान तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी मला काय सांगितले नाही. तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी मला गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ शारीरिक वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤®à¤¾à¤šà¥‡ महतà¥à¤¤à¥à¤µ, शà¥à¤°à¤®à¤¾à¤šà¥€ चिनà¥à¤¹à¥‡ आणि टपà¥à¤ªà¥‡, बाळाची काळजी घेणे इ. बदà¥à¤¦à¤² सांगितले. पण नाही à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾, मला कसे वाटत असेल?, किंवा ते किती महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ होते आपण जà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ अपेकà¥à¤·à¤¾ करत नाही किंवा कलà¥à¤ªà¤¨à¤¾à¤¹à¥€ करत नाही अशा गोषà¥à¤Ÿà¥€à¤¸à¤¾à¤ ी तयार राहा.
निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤¾à¤‚क
1 जनà¥à¤® योजना
2 जà¥à¤¯à¤¾ गोषà¥à¤Ÿà¥€ मी तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ कधीच सांगितलà¥à¤¯à¤¾ नवà¥à¤¹à¤¤à¥à¤¯à¤¾
2.1 गोषà¥à¤Ÿà¥€ आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ पाहिजे तशा मारà¥à¤—ाने येऊ शकत नाहीत, कदाचित आपण जà¥à¤¯à¤¾ कलà¥à¤ªà¤¨à¤¾ केली नसेल तà¥à¤¯à¤¾ मारà¥à¤—ाने ती चालू होऊ शकेल
2.2 बाळाचा जनà¥à¤® हा तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ आयà¥à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ सà¥à¤‚दर कà¥à¤·à¤£ आहे
2.3 हे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे की आपण जà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤µà¤° पà¥à¤°à¥‡à¤® करता तà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤¸ आपलà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¸à¤‚गी साथ दà¥à¤¯à¤¾
2.4 सà¥à¤¤à¤¨à¤ªà¤¾à¤¨ ही माहिती असते, संधी नसते
2.5 आपलà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ जनà¥à¤®à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¤£à¥€ आपले आयà¥à¤·à¥à¤¯ बदलते
जनà¥à¤® योजना
अशी à¤à¤• गोषà¥à¤Ÿ आहे जी तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी मला जनà¥à¤® तयारी कारà¥à¤¯à¤¶à¤¾à¤³à¥‡à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ सांगितले नाही, परंतॠसà¥à¤¦à¥ˆà¤µà¤¾à¤¨à¥‡ मला असे समजले की मी गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ मातांचà¥à¤¯à¤¾ गटासह माà¤à¥€ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ सामायिक केली आणि जनà¥à¤® योजना. जनà¥à¤® योजना आहे आपला जनà¥à¤® लिहा, आपण ते कसे बनवू इचà¥à¤›à¤¿à¤¤à¤¾, सà¥à¤µà¤ªà¥à¤¨à¤¾à¤³à¥‚: "à¤à¤• दसà¥à¤¤à¤à¤µà¤œ जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ महिला आपली पà¥à¤°à¤¾à¤§à¤¾à¤¨à¥à¤¯à¥‡, गरजा, इचà¥à¤›à¤¾ आणि कामगार आणि वितरण पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‡à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² अपेकà¥à¤·à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤ करू शकेल", मधà¥à¤¯à¥‡ नमूद केलà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡ आरोगà¥à¤¯ मंतà¥à¤°à¤¾à¤²à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कामगार आणि जनà¥à¤® योजना. आपलà¥à¤¯à¤¾ जनà¥à¤®à¤¾à¤šà¥€ योजना विकसित केलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¥‡ आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¿à¤¤à¤¤à¤¾, आतà¥à¤®à¤µà¤¿à¤¶à¥à¤µà¤¾à¤¸ मिळतो की वैदà¥à¤¯à¤•ीय शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡ - जसे पाहिजे तसे सरà¥à¤µà¤•ाही असेल.
जà¥à¤¯à¤¾ गोषà¥à¤Ÿà¥€ मी तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ कधीच सांगितलà¥à¤¯à¤¾ नवà¥à¤¹à¤¤à¥à¤¯à¤¾
मी माà¤à¥€ जनà¥à¤® योजना वाचलà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤‚तर, विचार करून, परà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤‚चे मूलà¥à¤¯à¤¾à¤‚कन केलà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° लिहिले. तरीही मी मागे वळून पाहिले तर मला वाटते की पà¥à¤°à¤¸à¥‚तीचà¥à¤¯à¤¾ तयारीचà¥à¤¯à¤¾ वेळी मला कोणी सांगितले नाही:
माà¤à¥‡ वितरण
गोषà¥à¤Ÿà¥€ आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ पाहिजे तशा मारà¥à¤—ाने येऊ शकत नाहीत, कदाचित आपण जà¥à¤¯à¤¾ कलà¥à¤ªà¤¨à¤¾ केली नसेल तà¥à¤¯à¤¾ मारà¥à¤—ाने ती चालू होऊ शकेल
मी तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ माà¤à¥à¤¯à¤¾ वैयकà¥à¤¤à¤¿à¤• अनà¥à¤à¤µà¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² सांगतो: मी पà¥à¤°à¤¸à¥‚तिपूरà¥à¤µ योग, à¤à¤• शà¥à¤°à¤® आणि वितरण कारà¥à¤¯à¤¶à¤¾à¤³à¤¾ केली, वेदनांनी कसे जगावे आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° मात कशी करावी याविषयी यंतà¥à¤°à¤£à¤¾ मला माहित आहे, मला à¤à¤ªà¤¿à¤¡à¥à¤¯à¥‚रल नको होते, मला नैसरà¥à¤—िक जनà¥à¤® हवा होता ... आणि मी अनà¥à¤à¤µ घेतला पà¥à¤°à¥‡à¤°à¤¿à¤¤ कामगार, सोळा तासांचà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤°à¤®à¤¾à¤šà¥€ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾, à¤à¤ªà¤¿à¤¡à¥à¤¯à¥‚रल, renडà¥à¤°à¥‡à¤¨à¤¾à¤²à¤¾à¤ˆà¤¨, जवळजवळ संपूरà¥à¤£ विघटन, आपतà¥à¤•ालीन सिà¤à¥‡à¤°à¤¿à¤¯à¤¨ विà¤à¤¾à¤— आणि वैदà¥à¤¯à¤•ीय कारणांमà¥à¤³à¥‡ मला बाळाचà¥à¤¯à¤¾ जनà¥à¤®à¤¾à¤¨à¤‚तर तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¥€ कातडी जाणवू शकत नाही. हे असे असू शकते असे कà¥à¤£à¥€à¤¹à¥€ मला सांगितले नाही - कोणीही मला सांगितले नाही - अशी मी कलà¥à¤ªà¤¨à¤¾à¤¹à¥€ केली नसती.
शोकांतिकेसाठी तयार à¤à¤¾à¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ डिलिवà¥à¤¹à¤°à¥€à¤•डे जाणà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤¿à¤·à¤¯à¥€ असे नाही, परंतॠआपलà¥à¤¯à¤¾ अपेकà¥à¤·à¥‡à¤ªà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡ गोषà¥à¤Ÿà¥€ घडू शकत नाहीत याची आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ जाणीव असलà¥à¤¯à¤¾à¤¸, कà¥à¤·à¤£à¥€ पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•ूल परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€à¤¶à¥€ जà¥à¤³à¤µà¥‚न घेणे आणि à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¿à¤•दृषà¥à¤Ÿà¥à¤¯à¤¾ निरोगी मारà¥à¤—ाने हाताळणे सोपे आहे.
बाळाचा जनà¥à¤® हा तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ आयà¥à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ सà¥à¤‚दर कà¥à¤·à¤£ आहे
पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤•जण वेदनांविषयी बोलतो ("अरे, हे कसे दà¥à¤–त आहे!"), मी सोळा तासांपेकà¥à¤·à¤¾ जासà¥à¤¤ काळ अनà¥à¤à¤µà¤²à¥‡à¤²à¥à¤¯à¤¾ संकà¥à¤šà¤¨à¤¾à¤‚विषयी, संकà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤ªà¤£à¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤², परिसà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¥€ किती असà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ आहे याबदà¥à¤¦à¤² ... परंतॠखेद असूनही, बाळाचा जनà¥à¤® हा आपलà¥à¤¯à¤¾ आयà¥à¤·à¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ सà¥à¤‚दर कà¥à¤·à¤£ आहे कारण आपलà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤¸ ओळखणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ ही नैसरà¥à¤—िक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ आहे. ते तीवà¥à¤°à¤¤à¥‡à¤¨à¥‡ जगा, आनंद घà¥à¤¯à¤¾. आपण आपलà¥à¤¯à¤¾à¤¤ नऊ महिने आपलà¥à¤¯à¤¾ बाळाची काळजी घेतली आहे आणि काही तासांतच आपण तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤šà¥à¤¯à¤¾ कातडीपासून तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤²à¤¾ कवटाळले जाईल.
हे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे की आपण जà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤µà¤° पà¥à¤°à¥‡à¤® करता तà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤¸ आपलà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤¸à¤‚गी साथ दà¥à¤¯à¤¾
मग तो आपला साथीदार असो, आपली आई, à¤à¤¾à¤Š, आपला मितà¥à¤° ... आपण हे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहे आपलà¥à¤¯à¤¾à¤¸ आवडत असलेलà¥à¤¯à¤¾ आणि किंचाळलेलà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤šà¤¾ हात घà¥à¤¯à¤¾ आणि बळकट निचरा करा, तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ सामरà¥à¤¥à¥à¤¯, पà¥à¤°à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤¨ आणि चà¥à¤‚बने देणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी ... थोडकà¥à¤¯à¤¾à¤¤, à¤à¤•टे राहणे महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ नाही. मी कलà¥à¤ªà¤¨à¤¾ करतो की याकà¥à¤·à¤£à¥€ याबदà¥à¤¦à¤² à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ मते आहेत, परंतॠमाà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी "मी तà¥à¤à¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° पà¥à¤°à¥‡à¤® करतो!" असे मà¥à¤¹à¤£à¤£à¥‡ सकà¥à¤·à¤® à¤à¤¾à¤²à¥‡ तेवà¥à¤¹à¤¾ मला खूप आनंद à¤à¤¾à¤²à¤¾.
सà¥à¤¤à¤¨à¤ªà¤¾à¤¨ ही माहिती असते, संधी नसते
मला आठवते की बाळंतपणाचà¥à¤¯à¤¾ तयारीचà¥à¤¯à¤¾ कारà¥à¤¯à¤¶à¤¾à¤³à¥‡à¤¤ मी हजर होतो. तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी आमà¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ विचारले: "तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥ˆà¤•ी कितीांना सà¥à¤¤à¤¨à¤ªà¤¾à¤¨ दà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤šà¥‡ आहे?" मला ते समजले नाही, मला वाटले की हा à¤à¤• वकà¥à¤¤à¥ƒà¤¤à¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ आहे, परंतॠनाही, आपण आपला हात वर करायचा होता. मग सà¥à¤¤à¤¨à¤ªà¤¾à¤¨à¤¾à¤¬à¤¦à¥à¤¦à¤² चरà¥à¤šà¤¾ सà¥à¤°à¥‚ à¤à¤¾à¤²à¥€ जà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी आमà¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ "कोलोसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤®", "वाढते दूध", "नैसरà¥à¤—िक जनà¥à¤® वि." सिà¤à¥‡à¤°à¤¿à¤¯à¤¨ विà¤à¤¾à¤— ', इ.; उदाहरणारà¥à¤¥ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚नी "पकड" किंवा पवितà¥à¤°à¤¾ बदà¥à¤¦à¤² मला सांगितले नाही. मी जेवà¥à¤¹à¤¾ इसà¥à¤ªà¤¿à¤¤à¤³à¤¾à¤¤ गेलो तेवà¥à¤¹à¤¾ मी बरेच वाचले होते, सà¥à¤¦à¥ˆà¤µà¤¾à¤¨à¥‡ आणि मी पà¥à¤°à¤¾à¤®à¤¾à¤£à¤¿à¤•पणे असे विचार करतो माà¤à¥à¤¯à¤¾ यशाची गà¥à¤°à¥à¤•िलà¥à¤²à¥€, आमचे सà¥à¤¤à¤¨à¤ªà¤¾à¤¨ ही माहिती होती (आणि आहे). आणि माहिती फकà¥à¤¤ वाचत नाही तर ती मदत, समरà¥à¤¥à¤¨, पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ विचारणे, आपली पकड पाहणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ विचारणे इ. नाही, हे नशिबाचे नाही.
आपलà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ जनà¥à¤®à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¤£à¥€ आपले आयà¥à¤·à¥à¤¯ बदलते
संपूरà¥à¤£, फिरवा; हे वळते कारण तà¥à¤¯à¤¾ कà¥à¤·à¤£à¥€ आपण "आपण" होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी "आपण" होणे थांबविले आहे. आणि हो, गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤¦à¤°à¤®à¥à¤¯à¤¾à¤¨ या पà¥à¤°à¤•ाराचे काही वाकà¥à¤ªà¥à¤°à¤šà¤¾à¤° à¤à¤•ले जातात: ते आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ सांगतात की «à¤à¤• मूल आपले आयà¥à¤·à¥à¤¯ बदलवते» जे माà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी à¤à¥‹à¤ªà¥‡à¤¶à¤¿à¤µà¤¾à¤¯ बरेच रातà¥à¤°à¥€ वाटले, परंतॠनाही (हो, रातà¥à¤°à¥€ मी खूप à¤à¥‹à¤ª घेत नाही. माà¤à¥à¤¯à¤¾ पाठीवर), परंतॠही जादू आहे की मातृतà¥à¤µ आपलà¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ वाढवते, आपली मूलà¥à¤¯à¥‡ बळकट करते, सिंहाचà¥à¤¯à¤¾ अà¤à¤¿à¤®à¤¾à¤¨à¤¾à¤¨à¥‡ आपलà¥à¤¯à¤¾ बाळासाठी लढा देईल, की तो / तिचा केंदà¥à¤°à¤¬à¤¿à¤‚दू आहे, मनापासून पà¥à¤°à¥‡à¤® करा, ही आतापरà¥à¤¯à¤‚तची सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ चांगली गोषà¥à¤Ÿ आहे तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ बाबतीत असे घडले आहे की आपलà¥à¤¯à¤¾ बाळाला "आई" मà¥à¤¹à¤£à¤¾à¤µà¥‡.
तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤ªà¤¾à¤¸à¥‚न तà¥à¤µà¤šà¥‡à¤ªà¤°à¥à¤¯à¤‚त
लेखाची सामगà¥à¤°à¥€ आमचà¥à¤¯à¤¾ ततà¥à¤¤à¥à¤µà¤¾à¤‚चे पालन करते संपादकीय नीति. तà¥à¤°à¥à¤Ÿà¥€ नोंदविणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी कà¥à¤²à¤¿à¤• करा येथे.
| --------------------------- | --------------------------- |