बादाम किसके साथ खाते हैं?

बादाम आप कभी भी खा सकते हैं, लेकिन भरपूर फायदा लेने के लिए बादाम को सुबह खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. आप चाहें तो चाय के वक्त भी बादाम खा सकते हैं. अगर आप शाम को स्नैक्स में बादाम खाना चाहते हैं तो खा सकते हैं. बादाम तासीर में गर्म होता है इसलिए इसे भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है.

बादाम पर बूंदा बांदी करने पर शहद, चॉकलेट और यहां तक ​​कि दही सभी का स्वाद बहुत अच्छा लगता है। आप होममेड, हेल्दी ट्रेल मिक्स बनाने के लिए बादाम को अन्य नट्स के साथ मिलाना भी चुन सकते हैं।