पैरों पर नीली नसों का इलाज कैसे करें?

त्वचा की सतह के नीचे उभरती हुई नीली नसें दिखने लगती हैं। यह बीमारी धीरे-धीरे गंभीर रूप ले लेती है। अगर इससे बचना है तो ज्यादा फाइबर और कम नमक वाला भोजन करें। पैरों को ऊपर उठाना, बैठने और खड़े होने की अवस्था को बदलने के साथ ही सुबह लगातार व्यायाम करने से बीमारी से बचा जा सकता है।