नाखून किसकी कमी से टूटते हैं?

प्रोटीन और मैग्नीशियम की कमी– शरीर में केराटिन को बनाने के लिए प्रोटीन और मैग्नीशियम की जरूरत होती है. ये तत्व नाखूनों को मजबूत और लचीला बनाए रखने में मदद करते है. इनकी कमी से नाखून कमजोर पड़ने लगते हैं.