नाखून में कौन सा विटामिन पाया जाता है?

विटामिन सी वाले आहार शरीर में कोलॉजन सिंथेसिस को सपोर्ट करते हैं। कोलॉजन एक तरह का प्रोटीन है, जो त्वचा, बालों और नाखूनों में पाया जाता है।