नारियल का दूध या बादाम का दूध कौन सा बेहतर है?

नारियल दूध में होती है अधिक कैलोरी
अगर नारियल दूध और बादाम के दूध की आपस में तुलना की जाए तो नारियल के दूधमें कैलोरी कंटेंट अधिक होता है। नारियल का दूध कैलोरी से भरपूर होता है। जहां 100 ग्राम बादाम का दूध लेने से आपको करीबन 17 कैलोरी मिलती है।