नहाने से पहले या बाद में आप योग करते हैं?

आप स्नान से पहले योग आसन भी कर सकते हैं, लेकिन आपके योग आसन अभ्यास के बाद, आपको नहाने से पहले कुछ समय तक इंतजार जरूर करना चाहिए। 3. योग आसन अभ्यास एक साफ और स्वच्छ कमरे में किया जाना चाहिए।