दो गिलास दूध में कितनी कैलोरी होती है?

एक गिलास गाय के दूध में 167.8 कैलोरी होती है. 1 कप लो कैलोरी वाले दूध में 86 कैलोरी होती है. दूध या कोई अन्य डेयरी उत्पाद को पीने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन इसमें लो-कैलोरी होना चाहिए.
गाय का दूध – 167.8 कैलोरी
मिल्कशेक, थिक चॉकलेट (1 कंटेनर) – 357 कैलोरी
बादाम दूध – 196.1 कैलोरी
भैंस का दूध – 285.5 कैलोरी
फिल्टर कॉफी दूध के साथ – 88.2 कैलोरी
टोन्ड मिल्क – 150 कैलोरी
बॉर्नविटा के साथ दूध – 212.3 कैलोरी