एक दिन में 1000 कैलोरी की जरूरत होती इसमें से 500 कैलोरी बच्चों को दूध से देनी चाहिए और 500 कैलोरी के लिए उन्हें कुछ फूड आइट्म्स खाने को दे सकते हैं। एक से डेढ़ साल तक उसे मां का दूध पिलाना चाहिए।
बच्चों को ऐसी डाइट देनी चाहिए, जिसमें आयरन और कैल्शियम अच्छी मात्रा में हो।