8 माह के बच्चे को आप निम्न चीज़ें आहार में दे सकती हैं:
फल – केला, सेब, नाशपाती, आम, आड़ू, आलूबुखारा, खजुर, एवोकैडो, और पपीता। कोई खट्टे फल नहीं।
सब्जियां – शकरकंद, गाजर, हरे बींस, चुकंदर, कद्दू, मटर, तुरई, पालक, राजमा।
अनाज, साबुत अनाज – चावल, रागी, सूजी या रवा, जौ, साबूदाना, बाजरा, ज्वार, गेंहू और जई।
दाल – मूंग दाल, साबुत मूंग दाल
दुग्ध उत्पाद – मक्खन, घी और सादा दही (दूध नहीं)