60 साल के व्यक्ति को कितनी बार वजन उठाना चाहिए?

एक वयस्क व्यक्ति कितना वजन उठा सकता है? वैज्ञानिकों के अनुसार एक व्यस्क व्यक्ति अपने वजन का दोगुना वजन उठा सकता है।