जिन लोगों का हार्ट रेट 50-60 के बीच रहता है, उन्हें परेशान होने की ज़रूरत नहीं है. -ये देखा गया है कि जिन लोगों का हार्ट रेट 50-60 के बीच रहता है, वो लंबा जीते हैं.