दही बहुत नरम होती है इसलिए शुरुआती ठोस आहार के रूप में दही खिला सकते हैं। ये कैल्शियम का अच्‍छा स्रोत होता है और इससे शिशु का पाचन भी दुरुस्‍त रहता है। बच्‍चों के लिए केला सुपरफूड का काम करता है। इसमें फोलेट की उच्‍च मात्रा होती है जो बच्‍चे के दिमाग को एक्टिव रखने में मदद करता है।
​सीरियल्‍स जब आपका बच्‍चा पांच महीने का हो जाता है, तो उसे ओट्स और चावल से बने सीरियल देना शुरू करें। ...
​फल फलों में कई तरह के विटामिन होते हैं और 5 महीने के लिए बच्‍चे के लिए ये विटामिन आवश्‍यक हैं। ...
​सब्जियां ...
​लीन प्रोटीन ...
अंडा