5 साल के बाद सिर और गर्दन के विकिरण साइड इफेक्ट क्या है?

खट्टी और संवेदनशील त्वचा
आपके चेहरे और गर्दन की त्वचा धीरे-धीरे लाल या काली हो जाएगी और दर्द और खुजली महसूस हो सकती है। यह आमतौर पर लगभग 2 सप्ताह के उपचार के बाद शुरू होता है। त्वचा रूखी हो सकती है और छिलने लगती है। या क्षेत्र नम हो सकता है। क्षेत्र को ढकने के लिए आपको नॉन-स्टिक ड्रेसिंग दी जा सकती है।
रेडियोथेरेपी टीम आपको सलाह देगी कि आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। जरूरत पड़ने पर वे क्रीम, ड्रेसिंग या दर्द निवारक दवाएं लिख सकते हैं। उपचार के 2 सप्ताह बाद त्वचा की प्रतिक्रिया सबसे खराब हो सकती है, लेकिन इसके बाद इसमें सुधार होना शुरू हो जाना चाहिए।

आपकी त्वचा की देखभाल के लिए टिप्स
अपनी त्वचा को साबुन या जलीय क्रीम और गुनगुने पानी से धीरे से धोएं। इसे आराम से थपथपा कर सुखाएं। आपकी रेडियोथेरेपी टीम द्वारा सुझाई गई साबुन, क्रीम और लोशन का ही उपयोग करें।
एक समय के लिए गीली शेविंग से बचें, क्योंकि आपकी त्वचा बहुत नाजुक होगी।
ढीले, सूती कपड़े पहनने की कोशिश करें, क्योंकि इससे गले की त्वचा में जलन होने की संभावना कम होती है। कड़े या तंग कॉलर वाली किसी भी चीज़ से बचें।

त्वचा को धूप से बचाना
उपचारित क्षेत्र की त्वचा विकिरण चिकित्सा के दौरान और बाद में सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील होगी, विशेष रूप से पहले वर्ष में। अपनी त्वचा की रक्षा के लिए अपनी गर्दन के चारों ओर एक टोपी और एक नरम सूती या रेशमी दुपट्टे से ढकें। त्वचा की किसी भी प्रतिक्रिया के चले जाने के बाद कम से कम 30 एसपीएफ वाली सन-प्रोटेक्शन क्रीम का उपयोग करें।

मुंह और गले में खराश
कुछ हफ्तों के बाद आपके मुंह और गले में खराश होने की संभावना है। आपको मुंह के छाले या मुंह में संक्रमण हो सकता है। आपका डॉक्टर, रेडियोग्राफर, नर्स या दंत चिकित्सक आपको बताएंगे कि क्या देखना है। अपना मुंह साफ रखने से संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।

आपका डॉक्टर या नर्स किसी भी संक्रमण के लिए उपचार, और नियमित रूप से लेने के लिए दर्द निवारक दवाएँ लिखेंगे । रेडियोथेरेपी के अंत में, आपके मुंह में बहुत दर्द हो सकता है और खाने में दर्द हो सकता है। आपको मार्फीन जैसी तेज दर्दनिवारक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। आपके डॉक्टर या विशेषज्ञ नर्स आपसे इस बारे में चर्चा कर सकते हैं।

मुंह की समस्याओं से निपटने के बारे में हमारे पास अधिक जानकारी है ।
आपका आहार विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने के लिए आपको नियमित रूप से देखेगा कि आपको हर दिन पर्याप्त पोषण और कैलोरी मिलती है। यदि आप खा नहीं सकते हैं और बहुत अधिक वजन कम कर रहे हैं, तो आपको ट्यूब के माध्यम से भोजन देने की आवश्यकता हो सकती है। यह केवल तब तक है जब तक उपचार समाप्त नहीं हो जाता है और आपका निगलना सामान्य नहीं हो जाता है। रेडियोथेरेपी समाप्त होने के कुछ सप्ताह बाद आप सामान्य रूप से खाना शुरू कर सकते हैं। लेकिन इसमें इससे अधिक समय लग सकता है।

अपने मुंह और दांतों की देखभाल के लिए टिप्स
प्रत्येक भोजन के बाद फ्लोराइड टूथपेस्ट और जेल का उपयोग करके अपने दाँत या डेन्चर को एक छोटे, मुलायम टूथब्रश से ब्रश करें।
अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित गैर-अल्कोहल-आधारित माउथवॉश से प्रतिदिन अपना मुँह कुल्ला करें।
दिन में कम से कम 4 बार नमक या सोडियम बाइकार्बोनेट माउथवॉश का प्रयोग करें। 900 मिली ठंडा, उबला हुआ पानी में 1 चम्मच नमक मिलाएं। आपकी रेडियोथेरेपी टीम के पास एक निश्चित माउथवॉश हो सकता है जिसकी वे आपको भी उपयोग करने की सलाह देते हैं।

यदि आपके नकली दांत असहज हैं, तो आपको उन्हें कुछ हफ्तों के लिए बाहर रखना पड़ सकता है। लेकिन पहले रेडियोथेरेपी स्टाफ से बात करें, क्योंकि इससे आपके रेडियोथेरेपी मास्क के फिट होने पर असर पड़ सकता है।

रेडियोथेरेपी लार को कम करती है, जो आपके दांतों को क्षय से बचाने में मदद करती है। रेडियोथेरेपी के बाद, आपके दांतों में सड़न होने की संभावना अधिक होती है। अपने मुंह और दांतों की देखभाल जारी रखना महत्वपूर्ण है।

आपको हर 3 से 6 महीने में अपने दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए और जब आपका दंत चिकित्सक सुझाव दे तो दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए। यदि समस्याओं का जल्दी पता चल जाए तो उनका इलाज करना अक्सर आसान होता है।

शुष्क मुंह
रेडियोथेरेपी लार ग्रंथियों को प्रभावित कर सकती है, इसलिए आप पहले जितना लार नहीं बना सकते हैं। आपका मुंह और गला सूख सकता है। इससे खाना और बोलना अधिक कठिन हो सकता है।
सूखे मुंह से निपटने के टिप्स
नियमित रूप से पानी पिएं और हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें
सूखे या चबाने वाले खाद्य पदार्थों के बजाय ग्रेवी और सॉस के साथ नरम, नम भोजन करें
कृत्रिम लार का उपयोग करें जिसे आपका डॉक्टर बता सकता है - यह स्प्रे, जैल, लोजेंज और पेस्टिल्स के रूप में उपलब्ध है

शुगर फ्री गम चबाएं
अपने घर के वातावरण को कम शुष्क बनाने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
रूखे होठों के लिए लिप बाम का प्रयोग करें, लेकिन अपने रेडियोग्राफर से सलाह लें कि किसका उपयोग करना है।
कुछ महीनों के बाद, आप फिर से लार बनाना शुरू कर सकते हैं, लेकिन पहले जितना नहीं हो सकता है। कभी-कभी लार ग्रंथियां ठीक नहीं होती हैं, जिससे मुंह हमेशा के लिए सूख जाता है। हमारे पास शुष्क मुँह से निपटने के बारे में अधिक जानकारी है ।

मोटी चिपचिपी लार
रेडियोथेरेपी आपके लार की स्थिरता को बदल सकती है। यह बलगम की तरह गाढ़ा, रेशेदार और चिपचिपा हो सकता है। यह मुंह और गले में भी बन सकता है। यदि आपका बलगम सफेद या साफ (रंगहीन) नहीं है तो अपनी नर्स या डॉक्टर को बताएं। यह एक संक्रमण के कारण हो सकता है।
बलगम के निर्माण से छुटकारा पाने के लिए आपको अक्सर थूकने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, इसलिए अपने साथ टिश्यू रखना एक अच्छा विचार है। नियमित रूप से अपना मुंह धोना मदद कर सकता है।
सोडियम बाइकार्बोनेट माउथवॉश का उपयोग करने से मोटी लार को साफ करने में मदद मिल सकती है। माउथवॉश के प्रकार के बारे में सलाह के लिए अपनी विशेषज्ञ नर्स से पूछें जो आपके लिए सबसे अच्छा है, और इसे कैसे तैयार करें।
कभी-कभी बलगम का निर्माण खांसी का कारण बन सकता है, खासकर रात में। नियमित रूप से और विशेष रूप से सोने से पहले नेबुलाइज़र का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। एक नेबुलाइज़र बलगम को ढीला करने में मदद करने के लिए तरल दवा को महीन धुंध या स्प्रे में बदल देता है। आपकी नर्स या डॉक्टर नेबुलाइज़र लिख सकते हैं और बता सकते हैं कि इसका उपयोग कैसे करना है।
रेडियोथेरेपी खत्म होने के लगभग 8 सप्ताह के भीतर आपकी लार में परिवर्तन में सुधार हो सकता है। लेकिन कभी-कभी यह कई महीनों या उससे भी अधिक समय तक बना रहता है। ऐसा होने पर अपने डॉक्टर या नर्स को बताएं। वे मदद के लिए दवाएं लिख सकते हैं।

बदबूदार सांस
यह आमतौर पर आपकी लार में बदलाव या मुंह में संक्रमण के कारण होता है। यदि आपको कोई संक्रमण है, तो इसका इलाज एंटीबायोटिक्स या एंटिफंगल दवा से किया जा सकता है।
स्वाद की हानि
आप स्वाद की अपनी समझ खो सकते हैं या पा सकते हैं कि हर चीज का स्वाद एक जैसा है। स्वाद आमतौर पर काफी धात्विक या नमकीन होता है। आपकी स्वाद की भावना ठीक हो जानी चाहिए, लेकिन ऐसा होने में कई महीने लग सकते हैं।
स्वाद परिवर्तन और खाने की अन्य समस्याओं से निपटने के लिए हमारे पास अधिक सलाह है ।

कर्कश स्वर
आप देख सकते हैं कि उपचार के दौरान आपकी आवाज कर्कश हो जाती है। अगर ऐसा होता है तो तनाव न लें। सामान्य आवाज में बात करें और कानाफूसी या चिल्लाने से बचें।
अपनी आवाज़ को आराम देने की कोशिश करें और धुएँ के वातावरण से बचें। एक भाषण और भाषा चिकित्सक (एसएलटी) आपको अधिक सलाह दे सकता है। आपकी आवाज आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद ठीक हो जाती है।

बीमार महसूस करना
बीमारी उन लोगों को प्रभावित करने की अधिक संभावना है जो किमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी एक साथ लेते हैं। यदि यह एक समस्या है, तो आपका डॉक्टर एंटी-सिकनेस दवाएं (एंटी-इमेटिक्स) लिख सकता है।
हमारे पास मतली और उल्टी को प्रबंधित करने के बारे में अधिक जानकारी है ।

थकान (थकान)
उपचार के चलते आप थक सकते हैं और चीजों को धीरे-धीरे लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने आप को गति देने की कोशिश करें और अपनी ऊर्जा को उन चीजों के लिए बचाएं जिन्हें आप करना चाहते हैं या जिन्हें करने की आवश्यकता है। सक्रिय रहने के साथ आराम को संतुलित करें - थोड़ी देर टहलना भी आपको कम थका हुआ महसूस करने में मदद करेगा।
उपचार समाप्त होने के बाद थकान कुछ महीनों तक जारी रह सकती है, लेकिन धीरे-धीरे ठीक हो जाती है। हमारे पास थकान को प्रबंधित करने के बारे में अधिक जानकारी है ।