तनाव कई प्रकार का हो सकता है, जो कि आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है. आइए जानते हैं कि स्ट्रेस के कौन-कौन से टाइप हैं.
एंटीसिपेट्री स्ट्रेस (Anticipatory Stress)
एनकाउंटर स्ट्रेस (Encounter Stress)
टाइम स्ट्रेस (Time Stress)
सिचुएशनल स्ट्रेस (Situational Stress)