3 चपाती में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार के आटे से बनी एक रोटी में करीब 30 कैलोरी होती हैं. ये सबसे कम कैलोरी वाली रोटी है. वहीं गेहूं की करीब 30 ग्राम की रोटी में 73 कैलोरी होती हैं. कुट्टू के आटे की रोटी में करीब 60 कैलोरी होती हैं.