3 से 4 साल के बच्चों को क्या खिलाना चाहिए?

कैलोरी: 1200 से 1400 किलो कैलोरी
वसा या फैट: 25% से 30%
वसा रहित दूध/डेयरी: 2 कप
लीन मीट/बीन्स: 85 से 115 ग्राम
फल: 1.5 कप
सब्जियां: 1 कप से 1.5 कप
अनाज: 115 से 140 ग्राम