250 ग्राम उबले हुए चिकन ब्रेस्ट में कितना प्रोटीन होता है?

24.11 ग्राम प्रोटीन, 2.68 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 3.12 ग्राम फैट भी इसी 100 ग्राम चिकन से मिलता है. यही नहीं चिकन में अच्छी खासी मात्रा में कैल्शियम, आयरन, सोडियम, विटामिन ए और सी भी मौजूद होता है.