अगर हमारी लंबाई चार फीट 10 इंज है तो हमारा सामान्य वजन 41 से 52 किलोग्राम होना चाहिए। अगर इससे ज्यादा वजन है तो यह सेहत के लिए ठीक नहीं है। अगर हमारी लंबाई पांच फीट है तो हमारा सामान्य वजन 44 से 55.7 किलोग्राम के बीच होना चाहिए। अगर हमारी लंबाई पांच फीट दो इंच है तो हमारा वजन 49 से 63 किलोग्राम के बीच होना चाहिए।