आपका वजन 220 पाउंड है:
4.5 मील प्रति घंटे की तेज गति से एक मील चलना: 148 कैलोरी बर्न हुई। 3.5 मील प्रति घंटे की मध्यम गति से एक मील चलना: 131 कैलोरी बर्न हुई। 4.5 मील प्रति घंटे की तेज गति से एक मील चलना: 182 कैलोरी बर्न हुई।