220 पौंड आदमी एक दिन में कितनी कैलोरी बर्न करता है?
उदाहरण के लिए, यदि एक 220 पाउंड वाले व्यक्ति के शरीर में 30% वसा है, तो उसका बीएमआर एक दिन में 2,135 कैलोरी होगा। लेकिन केवल 15% शरीर वसा वाले 220 एलबीएस आदमी का एक दिन में 2,515 कैलोरी का बीएमआर होगा।