बच्चे के 1 से 2 साल के बीच नींद कम हो जाती है. इस उम्र में बच्चे 11 से 14 घंटे सोते हैं. 4- जब बच्चा 3 से 5 साल का हो जाता है तो इसे कम से कम 10 से 13 घंटे की नींद लेनी चाहिए. 5- बच्चे की उम्र 6 से 12 साल की होती है तो बच्‍चे बड़ों की तरह ही लगभग 9 से 12 घंटे की नींद लेते हैं.