शिशु के 2 महीने का होने पर पेरेंट्स उसके साथ सामंजस्य बिठाना सीख जाते हैं। उन्हें पता चल जाता है कि बेबी कब हंसता है, कब रोता है और कब खेलता है, लेकिन 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल (2-month-old’s Sleep Schedule) का पता करना या उसे निर्धारित करना पेरेंट्स के लिए कठिन हो सकता है क्योंकि वह किसी शेड्यूल को फॉलो करने के लिए अभी बहुत छोटा होता है। 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल हर दिन के हिसाब से बदलता रहता है। हालांकि, पेरेंट्स थोड़ी ही मेहनत करके 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल के बारे में जान सकते हैं और उसमें थोड़ा सा बदलाव भी कर सकते हैं। इससे संबंधित जानकारी इस आर्टिकल में दी जा रही है।

दो महीने के शिशु को कितना सोना चाहिए?

हालांकि, सभी शिशुओं के लिए यह अलग-अलग हो सकता है, लेकिन दो महीने का शिशु टोटल 14-17 घंटे सो सकता है। जिसमें 4-6 छोटी-छोटी झपकियां भी शामिल हैं। मौटे तौर पर पेरेंट्स महसूस करेंगे कि बेबी 60- 90 जागता है और 30 मिनट्स से दो घंटे की झपकी लेता है। हो सकता है कि रात भर में उसकी लंबी नींद भी दिखाई देने लगे (लेकिन अगर आपका छोटा बच्चा अभी भी हर दो घंटे में खाने के लिए जाग रहा है, तो यह भी पूरी तरह से सामान्य है)। आगे इसमें परिर्वतन भी आपको देखने को मिल सकता है।

शिशु के 2 महीने का होने पर पेरेंट्स उसके साथ सामंजस्य बिठाना सीख जाते हैं। उन्हें पता चल जाता है कि बेबी कब हंसता है, कब रोता है और कब खेलता है, लेकिन 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल (2-month-old’s Sleep Schedule) का पता करना या उसे निर्धारित करना पेरेंट्स के लिए कठिन हो सकता है क्योंकि वह किसी शेड्यूल को फॉलो करने के लिए अभी बहुत छोटा होता है। 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल हर दिन के हिसाब से बदलता रहता है। हालांकि, पेरेंट्स थोड़ी ही मेहनत करके 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल के बारे में जान सकते हैं और उसमें थोड़ा सा बदलाव भी कर सकते हैं। इससे संबंधित जानकारी इस आर्टिकल में दी जा रही है।

दो महीने के शिशु को कितना सोना चाहिए? (How much sleep should a 2 month old baby need?)


हालांकि, सभी शिशुओं के लिए यह अलग-अलग हो सकता है, लेकिन दो महीने का शिशु टोटल 14-17 घंटे सो सकता है। जिसमें 4-6 छोटी-छोटी झपकियां भी शामिल हैं। मौटे तौर पर पेरेंट्स महसूस करेंगे कि बेबी 60- 90 जागता है और 30 मिनट्स से दो घंटे की झपकी लेता है। हो सकता है कि रात भर में उसकी लंबी नींद भी दिखाई देने लगे (लेकिन अगर आपका छोटा बच्चा अभी भी हर दो घंटे में खाने के लिए जाग रहा है, तो यह भी पूरी तरह से सामान्य है)। आगे इसमें परिर्वतन भी आपको देखने को मिल सकता है।

2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल सैम्पल (2 month old baby sleep schedule sample)


आपके 2 महीने के बच्चे के लिए सबसे अच्छी नींद का शेड्यूल अंततः उसकी अपनी व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है। जबकि आप अपने 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल (2-month-old’s Sleep Schedule) प्रिडक्ट नहीं कर सकते हैं और जरूरी नहीं कि उसमें निरंतरता रहे। 2 महीने के शिशु का स्लीप शेड्यूल कुछ प्रकार कर हो सकता है:


7:00 a.m.: जागना
8:30 a.m.: झपकी
9:30 a.m.: जागना
11:00 a.m.: झपकी
12:00 p.m.: जागना
1:30 p.m.: झपकी
3:00 p.m.: जागना
4:30 p.m.: झपकी
5:30 p.m.: जागना
7:00 p.m.: झपकी
8:00 p.m.: जागना
9:00 p.m.: बेडटाइम रूटीन
9:30 p.m.: बेडटाइम


इस सैम्पल शेड्यूल के अनुसार शिशु 90 मिनट तक जागता रहता है और पूरे दिन एक घंटे के लिए झपकी लेता है। हकीकत में, हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे के जागने का समय 60 से 90 मिनट तक होगा, जबकि झपकी 30 मिनट जितनी छोटी और दो घंटे जितनी लंबी हो सकती है। रात में, आप उम्मीद कर सकती हैं कि आपका शिशु चार से आठ घंटे तक सोएगा।