पहले महीने में, 10 मिनट पेट के बल बैठने का लक्ष्य रखें, दूसरे महीने में 20 मिनट और इसी तरह तब तक जब तक कि आपका बच्चा छह महीने का न हो जाए और दोनों तरह से करवट ले सके (हालांकि आपको उसके बाद भी खेलने के लिए अपने बच्चे को पेट के बल लिटा देना चाहिए) ).