क्या मेरे बच्चे को कब्ज़ है?

शिशुओं और छोटे बच्चों में कब्ज सामान्य है। हालांकि, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में कब्ज होना कम सामान्य है, खासकर वे जो स्तनदूध पीते हैं क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है और यह पचाने और अवशोषित करने में आसान होता है। जब बच्चे फार्मूला दूध पीने शुरू करते हैं, या जब वे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस भोजन लेना शुरू करते हैं, तो कम नियमित शौच के साथ, उनके मल कठोर हो सकते हैं। आपको चिंता हो सकती है कि आपके शिशु को कब्ज़ तो नहीं है। बच्चों में सामान्य शौच की आदत अलग-अलग होती है। यह नवजात शिशुओं में दिन में कई बार से लेकर बच्चों में हर 2 से 3 दिन में एक बार तक होती है। तो, शौच की आवृत्ति यह निर्धारित करने के लिए एकमात्र लक्षण नहीं है कि बच्चे को कब्ज है या नहीं। जब तक मल नरम होता है, तब तक इसे सामान्य माना जाता है।
कब्ज क्या होता है?

जब बच्चा कुछ कारणों से मल पास नहीं करता है, तो मल उसकी आंत में जमा हो जाएगा। समय के साथ, मल कठोर हो जाता है और सूख जाता है, जिससे कब्ज हो जाता है। कब्ज वाले बच्चों में निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

अनियमित या असामान्य रूप से देरी से सौच
मल के सूखे और कठोर बड़े टुकड़े या छोटे छर्रों जैसे टुकड़े
मल पास करने में दबाव या दर्द, पास होने वाले मल को रोकना
दुर्गंध वाली हवा और मल, अत्यधिक हवा पास करना
शौच के बीच में बहता हुआ मल
आकस्मिक पेट दर्द या फूला हुआ (ठोस) पेट
कठोर मल के पारित होने के कारण फटा हुआ गुदा ऊतक
खून वाला मल
अपर्याप्त भूख
ऊर्जा की कमी, चिड़चिड़ापन

शिशुओं और छोटे बच्चों में कब्ज के संभावित कारण:
कब्ज अधिकतर संभवतः शिशु अवस्था/बचपन की निम्नलिखित परिवर्तनशील अवधियों में होता है:
ठोस भोजन शुरू करना
खाने की आदत में बदलाव करना
असंतुलित आहार, आहारीय फाइबर या तरल पदार्थ के सेवन में कमी
शौच प्रशिक्षण
शौचासन के डर से शौच को रोकना
खराब रूप से स्थापित शौच की आदत
शौचालय में बैठने का गलत आसन
प्रीस्कूल शुरू करना
अपरिचित शौचालय वातावरण
दैनिक दिनचर्या में बदलाव
अन्य संभावित कारण:
बुखार, निर्जलीकरण, गतिहीनता
गुदा के पास छिलना
व्यायाम की कमी
गाय के दूध से एलर्जी
कुछ दवाओं का प्रभाव
अन्य बीमारियों से संबंधित

बचपन के कब्ज का प्रबंधन:
युवा शिशुओं के लिए:

बच्चों में परिवर्तनशील कब्ज दिखाई देना सामान्य है यदि दूध के सेवन की संरचना में बदलाव होता है, जैसे कि स्तन के दूध से फॉर्मूला दूध में बदलना या एक फॉर्मूला से दूसरे में बदलना। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अलग-अलग फॉर्मूलों को एक साथ नहीं मिलाया जाना चाहिए। अपने बच्चे के लिए पर्याप्त पोषक तत्व और पानी का सेवन सुनिश्चित करने हेतु फॉर्मूला तैयार करने के लिए हमेशा निर्माता के निर्देश का पालन करें। यदि आवश्यक हो, तो आप भोजन के बीच में अपने बच्चे को थोड़ा पानी दे सकते हैं।
जब आपका शिशु लगभग 6 महीने का हो जाता है और ठोस आहार लेना शुरू कर देता है, तो कब्ज़ से बचाने और कम करने हेतु पर्याप्त मात्रा में पानी दें और आहारीय फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थों का चयन करें, जैसे कि फल की प्यूरी (उदाहरण के लिए सेब या नाशपाती) और कटी हुई सब्जियाँ (उदाहरण के लिए ब्रॉकली, पालक)।