2 कप दूध वाली चाय में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्क टी में 102 कैलोरी होती, इसके साथ ही इसमें कैफीन की मात्रा 32-37 मिग्रा होती हऐ। रोजाना 2 से 3 कप दूध की बनी हुई चाय पी सकते हैं। दूध की चाय के अलावा ग्रीन टी की बात करें तो इसमें कैलोरी 2 होती है और कैफीन की मात्रा 28 मिग्रा होती है।