अधिकांश लोगों को औंस में अपने वजन का लगभग आधा (पाउंड में) पीने की जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, 200 पौंड वयस्क को प्रति दिन लगभग 100 औंस पानी की आवश्यकता होती है।