185 पाउंड बनाए रखने के लिए मुझे एक दिन में कितनी कैलोरी खानी चाहिए?HealthPlanet

Posted on Wed 8th Mar 2023 : 15:33

अगर मेरा वजन 185 पाउंड है तो मुझे कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
अपने वजन को 10 से गुणा करें। (185 पाउंड पर, यह एक दिन में 1,850 कैलोरी है।)

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