170 पाउंड में मुझे कितना प्रोटीन चाहिए?
दैनिक आहार प्रोटीन सेवन के लिए वर्तमान अमेरिकी सिफारिशें शरीर के वजन का 0.8 ग्राम/किलोग्राम (170 पाउंड के व्यक्ति के लिए प्रति दिन लगभग 62 ग्राम प्रोटीन ) हैं।