मस्तिष्क के कार्यकारी कार्य का समर्थन करने और उचित भावनात्मक और बौद्धिक विकास सुनिश्चित करने के लिए 16 महीने के बच्चों को प्रति रात 11 से 12 घंटे की नींद लेनी चाहिए। कई परिवारों के लिए, इसका मतलब है कि सोने का समय शाम 6:00 बजे से रात 8:00 बजे के बीच है।