16 महीने के बच्चे के पास कौन से मील के पत्थर होने चाहिए?

16 महीने की उम्र में

आपका 16 महीने का बच्चा शायद लगातार गति की स्थिति में है, खेल रहा है, लात मार रहा है, चल रहा है, चढ़ाई कर रहा है - शायद दौड़ भी रहा है। यदि आपके पास एक पर्वतारोही है, तो यह आपके पूरे घर में चाइल्डप्रूफिंग की तीन बार जाँच करने का समय है। जेलब्रेक के मामले में पालने के नीचे गलीचा या कालीन रखना भी एक अच्छा विचार है।

16 महीने पुराना विकास

जबकि आपका 16 महीने का बच्चा आपको अपने पैर की उंगलियों पर रख रहा है, वे बढ़ते रहते हैं और विकासात्मक छलांग और सीमा बनाते हैं।
16 महीने का वजन और ऊंचाई

16 महीने के बच्चे का वजन और नाप कितना होना चाहिए? विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, लड़कियों के लिए 16 महीने के बच्चे का औसत वजन 21.6 पाउंड और लड़कों के लिए 23.2 पाउंड है। औसत ऊंचाई लड़कियों के लिए 30.9 इंच और लड़कों के लिए 31.6 इंच है।
16 महीने पुराने मील के पत्थर

टहलना। अधिकांश 16 महीने के बच्चे ठीक से चल रहे हैं, जो अगले चरणों की ओर ले जाता है: चढ़ना, दौड़ना, पीछे चलना और संगीत पर नृत्य करना।
भाषण। इस उम्र में लगभग आधे बच्चे कम से कम तीन शब्द कह रहे हैं, और कुछ विशेष रूप से बातूनी बच्चे 15 शब्द या उससे अधिक बोल रहे हैं।
शुरुआती। 16 महीने की शुरुआत में, आपके बच्चे के पुच्छल या नुकीले-सामने से नीचे का तीसरा दांत-उखड़ना शुरू हो सकता है।
उन्माद प्रशिक्षण। आप पॉटी को "बात" करना जारी रख सकते हैं और लोग वहां क्या करते हैं - लेकिन अभी तक पॉटी ट्रेन के लिए कोई दबाव नहीं है। आपका बच्चा इसे नोटिस करना शुरू कर सकता है या पॉटी चेयर पर बैठने के लिए भी कह सकता है। लेकिन यह ठीक है अगर वे वास्तव में अभी तक दिलचस्पी नहीं ले रहे हैं। एक चिकित्सा अध्ययन से पता चलता है कि 27 और 32 महीनों के बीच की शुरुआत आदर्श है।

16 महीने के बच्चे को क्या करने में सक्षम होना चाहिए?

जब 16 महीने के मील के पत्थर की बात आती है, तो आप देखेंगे कि आपका बच्चा थोड़ा हिलने-डुलने वाला है और आपकी नन्ही परछाई बन गया है। अब जब वे इधर-उधर जा सकते हैं, तो वे आपके हर काम में भाग लेना चाहेंगे, खाना पकाने से लेकर काम करने से लेकर बाथरूम जाने तक। आप अपने नन्हे-मुन्नों में एक नया आत्मविश्वास उभरता हुआ देखना शुरू करेंगे, जो रोमांचक और हतोत्साहित करने वाला दोनों हो सकता है। कुछ बकबक की अपेक्षा करें (चाहे आप इसे समझ सकें या नहीं) और बहुत सारे इरादे से देखने और सुनने के लिए - इसलिए सावधान रहें कि आप अपने मिनी कॉपीकैट के आसपास क्या करते हैं और क्या कहते हैं!

16 महीने पुराना व्यवहार

आपका 16 महीने का बच्चा कुछ चुनौतीपूर्ण और सीमा-धक्का देने वाले व्यवहारों का प्रदर्शन कर सकता है। इससे निपटने के बारे में सलाह के लिए नीचे टैप करें:

नखरे
विभाजन की उत्कण्ठा
समय बहिष्कार
अजीब व्यवहार

आप 16 महीने के बच्चे को कैसे अनुशासित कर सकते हैं?

इस उम्र में, आपका 16 महीने का बच्चा अभी भी हमेशा यह नहीं समझता है कि स्वीकार्य व्यवहार क्या है और क्या नहीं। आपका सबसे अच्छा दांव एक अच्छा उदाहरण स्थापित करना और सकारात्मक व्यवहार को पुरस्कृत करना है। जबकि नखरे 16 महीने पुराने मील के पत्थर में से एक हैं, जिन्हें आप शायद छोड़ देंगे, वे पाठ्यक्रम के लिए बराबर हैं। व्यवहार को पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें और अपनी बात कहने के लिए स्पष्ट और संक्षिप्त शब्दों का उपयोग करें, जैसे "कोई मार नहीं" और "फेंकना बंद करो"। आपके 16 महीने के बच्चे को यह एहसास होना शुरू हो सकता है कि उनका व्यवहार दूसरों को प्रभावित करता है, इसलिए वह किसी ऐसे व्यक्ति को आराम देने की कोशिश कर सकता है जिसे उसने चोट पहुंचाई हो। इस सहानुभूति को प्रोत्साहित करें।

16-महीने पुराना स्वास्थ्य

टॉडलर्स लगातार कीटाणुओं के संपर्क में आते हैं - और यह मदद नहीं करता है कि उनके खाने और पीने की प्राथमिकता से पाचन संबंधी कुछ समस्याएं हो सकती हैं। 16 महीनों में सामान्य स्वास्थ्य प्रश्न हैं:

16 महीने पुराना भोजन

आपका छोटा अब बहुत सारे अलग-अलग खाद्य पदार्थ खाता है, लेकिन अभी भी इस बारे में तनाव होना सामान्य है कि उन्हें संतुलित आहार मिल रहा है या नहीं।
मेरे 16 महीने के बच्चे को कितना खाना और पीना चाहिए?

आपके 16 महीने के बच्चे को दिन में तीन बार भोजन और दो स्नैक्स खाने चाहिए। डॉक्टरों का कहना है कि अधिकांश बच्चों को प्रति दिन लगभग 1,000 कैलोरी की आवश्यकता होती है - देना या लेना - या उनकी ऊंचाई के प्रत्येक इंच के लिए लगभग 40 कैलोरी। यदि आपका बच्चा एक दिन अपना खाना खा लेता है और अगले दिन मुश्किल से उसे छूता है, तो यह पूरी तरह से सामान्य है। वास्तव में, बच्चे इस बात के उत्कृष्ट निर्णायक होते हैं कि उन्हें कितना खाना चाहिए। और याद रखें: उनके लिए भोजन की सेवा वयस्क हिस्से के आकार का केवल एक-चौथाई है। यदि आपका बच्चा कभी-कभी चम्मच और कांटे से नहीं खाता है, तो उसे अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें।
16 महीने के बच्चे को क्या खिलाएं

16 महीने के बच्चे के लिए प्रति दिन लगभग दो 8-औंस कप पूरे दूध की सिफारिश की जाती है। प्रति दिन लगभग 700 मिलीग्राम कैल्शियम का लक्ष्य रखें। जितना हो सके अपने बच्चे को नियमित रूप से खुला कप या स्ट्रॉ कप दें। उन्हें पूरी तरह से बोतल से बाहर होना चाहिए, और कुछ डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि सिप्पी कप का उपयोग (दूध या जूस के साथ) दांतों की सड़न पैदा कर सकता है और कुछ बच्चों में भाषण के विकास को रोक सकता है।

टॉडलर्स को बहुत कम कैल्शियम, आयरन और फाइबर मिलता है। डेयरी उत्पादों के अलावा, आपका बच्चा हरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रोकली और टोफू जैसे खाद्य पदार्थों से भी कैल्शियम प्राप्त कर सकता है। टोफू आयरन भी प्रदान कर सकता है, जैसे कि फोर्टिफाइड अनाज, सूखे आड़ू और लीन ग्राउंड बीफ। फाइबर के लिए, आप पिंटो या रिफाइंड बीन्स, प्रून, केले और पूरे गेहूं का पास्ता दे सकते हैं।

आपके बच्चे को अब ज्यादातर प्यूरी और अन्य शिशु आहार बंद कर देने चाहिए। पूरे परिवार को अच्छी तरह गोल, असंसाधित भोजन खिलाने का लक्ष्य रखें, और अपने बच्चे के लिए सिर्फ मैश और/या बारीक टुकड़े काट लें। याद रखें कि किसी भी ऐसे खाद्य पदार्थ का चौथाई हिस्सा लें जो बेलनाकार हो और घुटन का खतरा हो सकता है, जैसे कि अंगूर या हॉटडॉग।
16 महीने के बच्चे के लिए भोजन संबंधी सुझाव:

16 महीने का बच्चा नहीं खाएगा

यदि आपका 16 महीने का बच्चा खाना नहीं खा रहा है, तो यह केवल अचार खाने का मामला हो सकता है। अपने बच्चे को प्रत्येक भोजन के लिए विभिन्न प्रकार के स्वस्थ भोजन देना जारी रखें और अस्वास्थ्यकर व्यवहारों को सीमित करें। लेकिन भोजन पर शक्ति संघर्ष शुरू न करें। अचार खाने से निपटने के तरीके के बारे में यहाँ और बढ़िया सलाह दी गई है । यदि आपका बच्चा कुछ भी नहीं खाता है , तो यह बीमारी का संकेत हो सकता है, और आपको चर्चा करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाना चाहिए।
16 महीने के बच्चे के लिए फीडिंग शेड्यूल
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16 महीने की नींद

आप इस पेरेंटिंग गिग में अब 16 महीने से हैं, और नींद (आपके और आपके बच्चे के लिए) अभी भी बहुत प्राथमिकता है। यहाँ कुछ सामान्य सोने के समय के प्रश्न और चिंताएँ हैं।
16 महीने के बच्चे को कितनी नींद की जरूरत है?

एक से दो साल के बच्चों को रोजाना कुल 11 से 14 घंटे की नींद की जरूरत होती है। हो सकता है कि आपका 16 महीने का बच्चा प्रति दिन केवल एक झपकी लेना शुरू कर रहा हो, इसलिए हो सकता है कि आपका दैनिक कार्यक्रम थोड़ा पुनर्व्यवस्थित कर रहा हो। आमतौर पर, यह सुबह की झपकी होती है जो चली जाती है, और या तो दोपहर की झपकी लंबी हो जाती है, या सोने का समय थोड़ा पहले हो जाता है। सौभाग्य से, यह आमतौर पर एक सुंदर प्राकृतिक संक्रमण है।
16 महीने की नींद प्रतिगमन

तो, आपका 16 महीने का बच्चा सोएगा नहीं और आप सोने के समय को संघर्ष से कम करने के लिए बेताब हैं? सोने के समय से 30 मिनट पहले, ठीक उसी क्रम में ठीक उसी अनुष्ठान का पालन करें- और बिस्तर पर जाने से पहले अपने छोटे को 20 मिनट का नोटिस दें। आपके बच्चे के सोने के समय को बदलने के लिए यह पैरेंट ट्रिक काम करती दिखी है: उस समय का उपयोग करें जब वे आमतौर पर स्वाभाविक रूप से सो जाते हैं जैसे आपकी नींद की दिनचर्या शुरू होती है, फिर इसे धीरे-धीरे 15 मिनट की वृद्धि में समायोजित करें।
16 महीने की नींद का कार्यक्रम

यह कैसे हो सकता है इसका एक उदाहरण यहां दिया गया है:
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16 महीने के बच्चे के लिए गतिविधियाँ

16 महीने के बच्चे के साथ खेलना मजेदार है! वे बच्चे के इस चरण में स्मार्ट, समझदार छोटे जीव हैं, और वे जानते हैं कि अच्छा समय कैसे बिताना है। तो 16 महीने के बच्चे का क्या करें? उन्हें बाहर का आनंद लेने और उनके आसपास की दुनिया की खोज करने के भरपूर अवसर दें। खेल के मैदान, पार्क और खुले क्षेत्र आपके बच्चे को तलाशने के पर्याप्त अवसर प्रदान करते हैं। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने 16 महीने के बच्चे को उसके हाथों को व्यस्त रखने के लिए चीजें दें। चाहे वे बुलबुले उड़ा रहे हों, फिंगर पेंट का उपयोग कर रहे हों या डफली हिला रहे हों, उन्हें ठीक मोटर कौशल का अभ्यास करने दें, जिसमें वे सक्रिय रूप से महारत हासिल कर रहे हैं, जब वे 16 महीने के माइलस्टोन को हिट करते हैं। 16 महीने के बच्चे के लिए मज़ेदार गतिविधियाँ, खेल और खिलौने में शामिल हैं:

ब्लॉक। 16 माह के लगभग आधे बच्चे तीन ब्लॉकों का ढेर लगाकर एक टावर बना सकते हैं।
रंग। आपका बच्चा घसीटने में भी सक्षम होना चाहिए, इसलिए फुटपाथ चाक और क्रेयॉन को तोड़ दें (और सभी पेन और स्थायी मार्कर छुपाएं!)
वस्तुओं का नाटक करें। प्ले किचन, टॉय झाडू और प्रिटेंड फोन एक बच्चे को वह करने की अनुमति देते हैं जो उसने अपने माता-पिता को करते देखा है।


दाँत निकलने का दर्द ? अपने 16 महीने के बच्चे को जमे हुए मटर पर नाश्ता करने दें - वे मसूड़ों पर अच्छा महसूस करते हैं और आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट होते हैं, स्वस्थ का उल्लेख नहीं करते।
जब आप अपने बच्चे के कपड़े बदल रहे हों, तो बात करें कि क्या हो रहा है। जल्द ही, वे इस गतिविधि को अकेले करना शुरू कर सकेंगे, और उसके बाद, वे कपड़े पहनना सीख जाएंगे।
डांस पार्टी करें! अब जब आपका बच्चा पूरी तरह से मोबाइल हो गया है, तो वह कुछ नए डांस मूव्स आजमाना चाहेगा।
अपने 16 महीने के बच्चे को यह बताकर कि वह क्या कर रहा है, उसके भाषा कौशल को विकसित करने में मदद करें। इस तरह की बातें कहें, "मैं देख रहा हूँ कि आप उस ट्रक को पुल के नीचे चला रहे हैं" या "देखो कि तुम कितनी सावधानी से अपने खिलौनों को वापस बॉक्स में डाल रहे हो।" इससे उन्हें यह समझने में मदद मिलती है कि शब्द और कार्य एक साथ कैसे चलते हैं। उन्हें यह कहने के लिए प्रोत्साहित करने में भी मदद करें कि वे क्या चाहते हैं। अपने बच्चे से पूछें, "क्या आप नाश्ते के लिए केला या सेब चाहते हैं?"।
भावनाओं का वर्णन करने के लिए अपने बच्चे को शब्द दें। (उदाहरण के लिए, "मैं देखता हूं कि उस फूल को पकड़ने से आपको कितनी खुशी मिलती है" या "मुझे दुख होता है कि आपने मुझे मारा।") इससे उन्हें बाद में अपनी भावनाओं को नाम देने और सहानुभूति दिखाने में मदद मिलती है ।
अपने 16 महीने के बच्चे को उसके कौशल को विकसित करने दें। एक बार जब वे अपने 16 महीने पुराने मील के पत्थर तक पहुँच जाते हैं, जैसे दो ब्लॉकों को ढेर करना, उन्हें तीन ढेर करने के लिए प्रोत्साहित करें! यदि आपका 16 महीने का बच्चा अभी गेंद उछाल सकता है, तो देखें कि क्या वह उसे टोकरी में उछालने का अभ्यास कर सकता है।