15 साल के लड़के को कितना प्रोटीन खाना चाहिए?
सामान्य तौर पर, किशोर लड़कों को प्रतिदिन लगभग 52 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है, जबकि किशोर लड़कियों को प्रतिदिन लगभग 46 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता होती है।